跑酷自己即是一项极限性和时间性归纳的运动，于是，新手刚起步练习经过中，要小心好以下11重点，心愿能助助跑酷好好者们。

　　2.Parkour是一一面转移妙技的提炼，要俊美，要富足限制力，具备运动的高效性， 同时实行自我的涌现。

　　3.人命即是风险。不管咱们如何悉力都遁但是这寡情的底细：风险毫不会消灭。

　　4.实在最首要的是，勇气！每一面都有恐怖心绪，但底细往往是，越危机，身子越放不开，越容易受伤。

　　5.跑酷是人类根深蒂固的本能响应，这种本能即是运动，是一种需求真正勇士精神的运动。

　　7.以是最首要的，即是要看相。而不光仅是那些要么出丑要么出风头的作为。不要被你正在影戏或电视上看到的所蒙骗了。

　　8.深切酌量，你会挖掘高深的妙技只来自于苛厉的纯熟和连接持续的提炼根底。没有躁急形式没有诀要。